Mamita des Montagnes


Nourrir la vie, transmission de femmes à femmes.

« Ce n’est pas que nous disposions de très peu de temps, c’est plutôt que nous en perdons beaucoup » Sénèque


AGENDA  2018

Nourrir la Vie : Transmission de Femmes à Femmes 

Des rencontres pour partager notre vécu et notre savoir-faire, pour consolider notre être de femme, sœur, mère, nourricières... pour nourrir la vie en nous et autour de nous.  Prendre soin de soi : marcher, respirer, masser et se faire masser, réfléchir une alimentation juste, cuisiner sain, économique et rapide, fabriquer nos cosmétiques et baumes de soin. Veillées autour de  paroles  de femmes.

Stages de 4 jours :


Mai : 10 -13.


 Juin : 19-22


Juillet : 12 -15


Aout : 23 – 26


Septembre… dates à venir



Diététique du juste milieu et Qi Gong

L’énergie des saisons dans mon assiette, dans mon corps, dans ma vie. Apprendre les « pourquoi » et expérimenter les «comment ». Un WE par saison énergétique.

Energie du printemps : 3-4 mars

Energie de l'été : 5 - 6 mai et 2-3 juin

Energie de l'automne : En septembre, dates à venir


Plus d’informations PDF

Se nourrir en accord avec l'énergie des saisons

Un atelier de trois heures pour apprendre à composer une assiette équilibrée avec les aliments de la saison. Expérimenter la cuisine comme une dynamique créatrice qui nourrir la vie. 

Un jeudi matin par mois : 1er mars, 5 avril, 3 mai, 7 juin.

Cercle de femmes … dates à venir

« Chez l'habitant »

Tout ce que je propose peut être délocalisé… Pourquoi pas chez vous, selon ma formule « chez l'habitant ».  Une manière de vivre un moment différent avec ses amis, ses voisins…nous étudions ensemble les modalités (distance, prix, etc.).

Document « Mamita itinérante » disponible sur demande


Accompagnement individuel « Santé par alimentation » 

Je vous aide à formuler vos besoins de changements alimentaires et à établir un programme qui vous permettra de garder le plaisir de manger tout en préservant votre santé. PDF


Nouvelle publication

Mon livre « Bien être intestinal » à été réédité aux Editions de la Plage dans une nouvelle série et un nouveau titre :

« Solutions Végétariennes : Intestin ». 145 pages, 10€. A commander chez votre libraire ou chez moi même.