Mamita des Montagnes


Nourrir la vie, transmission de femmes à femmes.




« Ce n’est pas que nous disposions de très peu de temps, c’est plutôt que nous en perdons beaucoup »  Sénèque






AGENDA  2018


Nourrir la Vie : Transmission de Femmes à Femmes 

Prendre soin de soi : marcher, respirer, masser et se faire masser, réfléchir une alimentation juste, cuisiner sain, économique et rapide, fabriquer nos cosmétiques et baumes de soin, cercles de femmes.


Stages de 4 jours :

Avril : 26-29. Mai : 10 - 13.  Juin : 7- 10 et  28 Juin -  1 juillet


Stages de 7 jours

Juillet : 9- 16  / Août : 20 - 27


Diététique du juste milieu et Qi Gong

L’énergie des saisons dans mon assiette, dans mon corps, dans ma vie. Apprendre les « pourquoi » et expérimenter les «comment ». Un WE par saison énergétique.

Energie du printemps : 10 - 11 février et  3- 4 mars

Energie de l'été : 5 - 6 mai et 2- 3 juin

Energie de l'automne : En septembre, dates à venir


Plus d’informations Diet juste milieu

Se nourrir en accord avec l'énergie des saisons

Un atelier de trois heures pour apprendre à composer une assiette équilibrée avec les aliments de la saison. Expérimenter la cuisine comme une dynamique créatrice qui nourrir la vie. 

Un jeudi matin par mois :  8 février, 1er mars, 5 avril, 3 mai, 7 juin.

« Chez l'habitant »

Tout ce que je propose peut être dé localisé… Pourquoi pas chez vous, selon ma formule « chez l'habitant ». Vous pouvez accueillir 4-5 personnes que vous trouvez dans votre entourage, je viens avec les matières premières. Une manière de vivre un moment différent avec ses amis, ses voisins… nous étudions ensemble les modalités (distance, prix, etc.).


Accompagnement individuel « Santé par alimentation » 

Je vous aide à formuler vos besoins de changements alimentaires et à établir un programme qui vous permettra de garder le plaisir de manger tout en préservant votre santé. accompagnement individuel


Nouvelle publication

Mon livre « Bien être intestinal » à été réédité aux Editions de la Plage dans une nouvelle série et un nouveau titre :

« Solutions Végétariennes : Intestin ». 145 pages, 10€. A commander chez votre libraire ou chez moi même. Ici