DiŽtŽtique du juste milieu

et Qi Gong

 

20-21-23 novembre  2015

Energie de lĠhiver

 

4-5-6 mars 2016

Energie du printemps

 

Au G”te des Damias ˆ Eourres (26560)

Ces stages sĠadressent ˆ tous ceux et celles qui cherchent ˆ se mettre en accord avec le vrai sens de lĠacte de se nourrir : Žlever, soutenir la vie. Ils proposent une vue globale de lĠalimentation  qui fait le lien entre Ç la terre intŽrieure È (intestins) et Ç la terre extŽrieure È (la plante), entre la vision occidentale et la vision orientale de la diŽtŽtique.

 

La diŽtŽtique du È juste milieu È propose des rgles  qui ont un r™le essentiel de prŽvention : maintenir le corps en bonne santŽ afin que sĠŽpanouisse librement lĠĉtre.

 

La pratique du Qi Gong,  basŽe sur la respiration permet dĠintŽgrer cette autre nourriture essentielle quĠest lĠair. LĠintention que nous mettons dans nos gestes et la conscience du corps apporte la troisime nourriture indispensable, la pensŽe.

 

La partie thŽorique propose une approche de lĠŽnergie de la saison, du Ç feu digestif È selon la tradition chinoise et de lĠŽquilibre alimentaire dans lĠassiette vŽgŽtarienne.

 

En pratique, chacun Ç met la main ˆ la p‰te È parce que toucher, sentir, gožter ou voir, permet de mŽmoriser ˆ travers le corps et les sens, et pas seulement par le mental. Nous cuisinons des plats simples ˆ rŽaliser, savoureux, colorŽs et  joyeux qui nous mettent en contact avec la gŽnŽrositŽ et la beautŽ de la Terre, mre nourricire.

 

Nous travaillons volontairement en petits groupes de six afin que chaque personne pratique et sĠexprime.

 

Lieu : le g”te Ç Les Damias È, 26560 Eourres www.lesdamias.com/

 

ArrivŽe vendredi ˆ 18h, dŽpart dimanche 17h.

 

Prix : 220Û tout compris : enseignements, nourriture, hŽbergement.

 

Animatrice : Ljiljana Milosavljevic, enseignante en cuisine bio-vŽgŽtarienne, praticienne de Qi Gong.

Pour plus de renseignement voir le site de Ljiljana : www.mamitadesmontagnes.fr 

 

Inscriptions : au plus t™t  (un groupe de six personnes est vite complet !) et au plus tard deux semaine avant la date en envoyant un chque dĠarrhes de 80Û ˆ lĠordre et ˆ lĠadresse de :

Ljiljana Milosavljevic, Les Allgres, Le Village, 26170 Plaisians.

Rada2@wanadoo.fr

 

Inscriptions : au plus t™t  (un groupe de six personnes est vite complet !) et au plus tard deux semaine avant la date en envoyant un chque dĠarrhes de 80Û ˆ lĠadresse